Întrebare imună: Este VVD curabile?

Distonia vasculară vegetală (VVD) este o boală a oamenilor moderni, care poate fi descrisă ca o defecțiune a sistemului nervos autonom, provocată de ereditate și de un stil greșit de viață.

Unul dintre eșecuri și o persoană intră întotdeauna în pericol de manifestare a bolii pe toată durata vieții sale, iar nevroza, însoțită de IRR, este foarte dificil de tratat. Într-adevăr, prognoza nu este reconfortantă, deoarece este imposibil să scapi de IRR pentru totdeauna. Crizele se vor întâmpla ocazional, dar pot fi oarecum mai ușoare.

Termenul "tratamentul IRR" înseamnă ameliorarea simptomelor dureroase și principalul motiv datorat progresiei distoniei vasculare vegetative rămâne fără o atenție adecvată. Este sigur să spunem că cele mai multe dintre afecțiunile crizelor nu sunt boli fizice și nu puteți muri de ele. Aceasta este o problemă psihologică și, cu abordarea corectă, este tratată destul de ușor, principalul lucru este să-l vrei cu adevărat.

Există un pericol muritor?

Nu există niciun motiv să se creadă că IRR în sine poate pune în pericol viața, oamenii care au un astfel de diagnostic mor în vârstă extremă. Un alt lucru - calitatea vieții cu distonie vasculară vegetativă.

Neurosisul - un satelit constant al IRR, este însoțit de instabilitate psihologică la situații stresante, fluctuații ale tensiunii arteriale, precum și o scădere a eficienței tuturor organelor vitale. Desigur, acest lucru nu este fatal, dar nu există garanții că nu este periculos. Prognoza medicilor în acest caz este lipsită de ambiguitate: distonia vasculară vegetativă poate provoca dezvoltarea bolilor cronice, însă nevroza însăși este o tulburare reversibilă a sistemului nervos, prin urmare, respectând anumite reguli, dezvoltarea sa poate fi oprită pentru totdeauna.

O altă manifestare comună a IRR - atac de panică, nu durează prea mult și nu puteți muri în timpul unui atac. Este periculos faptul că un atac de panică poate fi confundat cu procese patologice grave, cum ar fi un accident vascular cerebral sau un atac de cord, în care probabilitatea de a muri este mare. Prin urmare, la primul dintre aceste simptome, consultați un medic pentru a exclude bolile cu adevărat periculoase. Crede-mă, realizarea că ești sănătoasă este principalul asistent în lupta împotriva IRR.

Pentru a trata sau a nu trata?

Este mai bine să nu permiteți echilibrului IRR, altfel nevroza și alte manifestări negative ale bolii vor fi observate mult mai des. Există o serie de metode conservatoare de tratare a distoniei vasculare vegetative:

1. Tratamentul medicamentos.
2. Psihoterapie.
3. Medicina tradițională.
4. Tratamentul cuprinzător este cel mai eficient, deoarece combină toate metodele de mai sus. Dystonia vasculară distală, cu o abordare integrată, dispare pentru o lungă perioadă de timp.

Tratamentul medicamentos include un număr de medicamente cu proprietăți diferite:

• Sedativii și tranchilizanții au un efect calmant asupra sistemului nervos, reducând nevroza și manifestările sale.
• Neuroleptice - acțiunea se bazează pe suprimarea sistemului nervos, prin urmare, în tratamentul VSD în medicina modernă sunt refuzate.
• Antidepresivele pot scăpa de anxietate și deznădejde, care adesea însoțesc IRR.
• Medicamente nootropice - activează, stimulează și îmbunătățește activitatea creierului.
• Medicamente metabolice - reduce stresul psiho-emoțional.

Dozajul, durata cursului tratamentului și de câte ori trebuie repetată este determinată de medic, autoprotecția este întotdeauna periculoasă! Cu utilizarea gresita a medicamentelor nu numai ca poate provoca un rau iremediabil pentru sanatate, dar chiar si moare.

Un curs durează de la câteva săptămâni până la câteva luni. Nu există un interval de timp clar, deoarece este probabil ca distonia vasculară vegetativă să se întoarcă ca o nouă criză după eliminarea pastilelor. Și poate că se va uita de nebunie de mai mulți ani.

Psihoterapia și distonia vasculară vegetativă sunt două concepte inseparabile. Lucrul cu un psiholog vă permite să învingeți nevroza, să reduceți atacurile de panică, să depășiți stresul, să vă recuperați de la fobii, principala din care în IRR este teama de a muri.

Există mai multe metode principale de psihocorrecție:

• Terapia EMDR vizează eliminarea anxietății, a fricii de a muri și a altor tulburări somatice;
• Terapia strategică pe termen scurt ajută la rezolvarea problemei care provoacă diferite tipuri de anxietate, ceea ce permite reducerea unor astfel de manifestări ale IRR ca nevroză și atac de panică.
• Psihoterapia cognitiv-comportamentală vă permite să modificați permanent percepția problemei, care negenerează calitativ și rapid nevroza.

Este foarte dificil de anticipat cât de lungă va dura psihoterapia. De obicei, poți simți ușurarea după 3-4 sesiuni, dar pentru a obține rezultate durabile, este necesar să cheltuiesti cel puțin 10-12. Corecția psihologică nu înlocuiește tratamentul principal și se desfășoară în combinație. Cât de eficientă va fi o astfel de terapie depinde de dorința pacientului și de calificarea psihoterapeutului.

Tratamentul prin metode populare constă în utilizarea de tincturi și decoctări de ierburi cu proprietăți sedative. Metoda pare a fi destul de inofensivă, dar orice plante medicinale au propriile contraindicații, care pot și trebuie citite înainte de începerea tratamentului.

Remediile populare care facilitează cursul IRR:

1. Tinctura de Valerian vă permite să normalizați bătăile inimii și să reduceți iritabilitatea nervoasă.
2. Melissa decoction are efect antidepresiv.
3. Tinctura de conuri de hamei calmeaza nevroza si ajuta la scaparea de insomnie, durerea de cap trece.
4. Cu ajutorul decoctării florilor Hypericum puteți să scăpați de anxietate și isterie.
5. Când luați tinctură de fructe de păducel scade tensiunea arterială. Dar ar trebui să ne amintim că prin abuzul de tincturi alcoolice există riscul de a muri din cauza disfuncției hepatice.
6. Ceaiul cu mentă face ușor să adormi.

Cât timp trebuie să se prescrie un curs de tratament pe bază de plante de către un medic? De obicei, dacă nu există contraindicații, durata tratamentului este de 2-3 săptămâni, după care este necesar să se ia o pauză. Distonie vasculară vegetală în timpul tratamentului.

Tratamente alternative

Metodele alternative de tratare a distoniei vegetative includ sport (terapie fizică) și fizioterapie. Semnificația terapiei fizice este normalizarea proceselor de inhibare și excitație în organism, a căror disfuncție provoacă distonie vasculară vegetativă.

Greutățile de ridicare sunt contraindicate, este periculos să se acorde încărcături mari sistemului musculoscheletic, să se facă salturi ascuțite, să se pătrundă în stâncă și să se scufunde.

Dar în timp ce înot, schi, yoga - nevroza aproape dispar, și puteți face cât doriți. Chiar și gimnastica de dimineață obișnuită va ajuta la vindecarea nevrozelor. Un set special de exerciții care vizează relaxarea și întinderea principalelor grupuri de mușchi timp de 15 minute pe zi - reduce riscul de apariție a crizelor de 3-5 ori.

Dstonia vasculară vegetativă este tratată cu proceduri fizioterapeutice speciale. Beneficiile lor sunt următoarele:

1. În timpul masajului coloanei vertebrale, mușchii se relaxează și se elimină ciupirea nervilor, adică una dintre cauzele mecanice ale exacerbării bolii dispare.
2. Același efect poate fi obținut la efectuarea unei sesiuni de acupunctură.
3. Electroforeza pe coloana vertebrală cervicală cu utilizarea medicamentelor are un efect sedativ și vasodilatator.
4. Un duș circular, bioxid de carbon și bioxid de hidrogen nu numai că va ajuta la depășirea manifestărilor distoniei vasculare vegetative, dar va vindeca și metabolismul deranjat, celulele grase mor după fiecare astfel de sesiune.
5. Neuroza poate fi depășită cu ajutorul terapiei magnetice, deoarece are și un efect sedativ asupra corpului.

Istoria și sfatul persoanei care a învins IRR

Desigur, trebuie amintit că, indiferent cât timp și efort au fost cheltuite pentru tratament, IRR va rămâne întotdeauna o problemă? care se pot întoarce, prin urmare, doar menținerea unui stil de viață sănătos poate reduce la minimum numărul exacerbarilor de criză sau vă poate salva de la IRR pentru totdeauna.

Cum să tratați distonia vegetativă la domiciliu

Astăzi continu să vorbesc despre o boală foarte interesantă - distonie vasculară sau VVD. Este interesant pentru că o persoană se simte foarte neplăcută, dureroasă, nu dă o viață normală, simptomele, cu o examinare aprofundată, se dovedesc a fi practic sănătoase. Asta este, boli grave, pune în pericol viața, handicap, nu. În multe țări nu există nici un astfel de diagnostic. Cu toate acestea, întrebarea cu privire la modul în care se tratează distonia vasculară la domiciliu pentru mulți rămâne relevantă. La urma urmei, medicii adesea nu văd probleme grave sau prescriu sedative sau pur și simplu le trimit unui psiholog.

Problema este că, după ce doctorul spune că nu există boli grave, persoana se calmează și apoi încearcă să scape rapid de simptome neplăcute. Luați o pastilă, creșteți presiunea cu cafea, înveseliți-vă cu alcool. Aceasta este o mare greșeală.

La urma urmei, de fapt, dacă aveți simptome de IRR, înseamnă că organismul prin ele dorește să vă spună că ceva nu este în regulă. Că facem ceva greșit nu este corect cu corpul nostru. Dacă nu îl ascultați și continuați să îl tratați în același mod, atunci veți câștiga o boală mai gravă. Atunci nu va mai fi timp pentru glume.

Putem spune că IRR este un predicator al unor probleme mai grave cu corpul.

Dacă te uiți din această parte, persoana care a avut IRR, doar norocoasă. Corpul său a avertizat asupra dezastrului iminent și a venit timpul să acționăm.

Dar mulți, conducând un stil greșit de viață, pur și simplu nu știu că batjocorește corpul. Corpul nu arată așa de clar. Și apoi bang, accident vascular cerebral, atac de cord, gastrită sau chiar cancer.

De aceea, haideți să ne îngriji corpul cât mai curând posibil și repede, să scăpăm de IRR pentru totdeauna, până când loviturile vor fi lovite, dar o vom face fără medicație.

Cauza psihosomatică a VSD

După cum am aflat ultima dată, există multe motive pentru apariția IRR.

Desigur, nu toată lumea o are datorită unui stil de viață greșit. Dar totuși principalele motive sunt trei.

Probleme spinale, stil de viata nesanatos (fumatul, alcoolul, lipsa exercitiilor fizice), precum si o cauza psihologica.

Despre primele două pe care le citiți în articolul precedent. Astăzi vom vorbi despre acesta din urmă. Deoarece această întrebare este foarte importantă în înțelegerea apariției simptomelor dureroase, în înțelegerea răspunsului la întrebare: este posibilă vindecarea distoniei, a scăpa permanent de IRR?

Permiteți-mi să vă reamintesc că IRR apare atunci când echilibrul dintre sistemul nervos simpatic și parasimpatic este perturbat.

Deși se pare că sistemul vegetativ funcționează fără participarea noastră, putem afecta munca noastră cu gândurile, emoțiile noastre, adică munca psihicului. Aici stă secretul de ce stresul, experiențele, temerile noastre sau alte emoții negative pot duce la apariția IRR.

Când există o adevărată amenințare la adresa vieții, experimentăm frica. Funcționează instinctul de auto-conservare, ajutând la supraviețuirea în situații dificile. Mobilizează corpul, include sistemul nervos simpatic. Simpatica în sine lansează procese complexe în organism, astfel încât fie să fugim de pericol, fie să putem ataca, salvând viața noastră. Adrenalina este eliberată, tensiunea arterială crește, mușchii se strâng. Organismul ia rezerve de rezervă de energie, cantitatea de energie internă crește, o persoană ajunge într-o stare excitată.

Dar organismul nu poate fi întotdeauna în această stare. Prin urmare, de îndată ce pericolul a trecut, persoana se calmează. Vrea să se odihnească, sistemul nervos parasympatic se aprinde, corpul se relaxează.

Dar este imposibil să fiți relaxați în mod constant. După o odihnă, sistemul simpatic se aprinde pentru ca persoana să lucreze, să facă eforturi.

Astfel, lucrările simpatic și parasimpatic într-o pereche, combinând și înlocuindu-se reciproc pentru a asigura sănătatea în organism.

Dar totul ar fi nimic dacă nu pentru o problemă.

O persoană are o psihică care deseori scapă de sub control, începe să lucreze incorect, ducând astfel la scăderea acestui echilibru indestructibil între sistemele nervoase simpatic și parasympatic.

Psihicul nostru este aranjat astfel încât ne temem mereu de ceva, întotdeauna exagerăm totul, ne place să ne batem. Acest lucru conduce la faptul că, chiar și în absența unui pericol real, gândurile despre amenințare sau care nu au avut încă loc sau care au trecut deja se înmulțesc în capul nostru. Îți amintești singur. La urma urmei, de multe ori, începem să ne gândim la o întâlnire importantă de mâine, o experiență în avans, să încheiem evenimentele într-un mod negativ. Mergând la culcare, continuăm să fim supărat pe infractor, imaginându-ne cum îl răzbunăm.

Așa funcționează psihicul. Toate aceste temeri, resentimente, experiențe cauzează tensiune interioară, trimit semnale către sistemul nervos, excitând partea sa simpatică, nepermițând parasimpatica să se alăture. Trebuie să ne odihnim, dar sistemul parasimpatic nu funcționează. Și așa continuă zi de zi. Există un accident. Stresul constant, o suprapunere de emoții negative conduce la un eșec în sistemul nervos autonom, începe să funcționeze corect. Când nu este necesar, simpaticul este deja pornit de la sine, începe să funcționeze erratic. O persoană suferă de durere, amețeli, dificultăți de respirație sau alte simptome ale IRD. Într-un cuvânt, el dobândește distonie vasculară.

Vedeți cum munca necontrolată a psihicului nostru a dus la IRR. Aceasta este una dintre cele mai fundamentale cauze ale apariției acesteia.

De multe ori trebuie să experimentăm probleme, situații stresante, pentru a depăși dificultățile de viață. Dar unii oameni liniștit, se referă mai mult la problemele din viață, în timp ce alții simt o mulțime de emoții neplăcute chiar și cu puțină stres. Aici suferă cel mai adesea de la IRR.

Dar restul oamenilor din cauza stresului sunt în mod constant în stare tensionată. Ei nici nu observă acest lucru, această stare a corpului devine obișnuită.

Gândurile și emoțiile negative, experiențele răsucite ne bântuie după o situație stresantă.

Creierul trimite în mod constant impulsuri nervoase pentru a activa sistemul nervos simpatic. Și acele simptome pe care trebuie să le experimentăm numai în timpul stresului: o creștere a bătăilor inimii, presiunea, rata de respirație, o grabă de sânge în anumite părți ale corpului, precum și altele, încep deja să se manifeste într-o stare de repaus. Când ne odihnim, parasimpatica trebuie inclusă. Încearcă să pornească, dar creierul trimite alte semnale. Toate acestea conduc la o defalcare a sistemului nervos, la apariția IRR.

Cum să tratați, să vindecați și să scăpați de IRR independent o dată pentru totdeauna

Înțelegând cauza psihosomatică a distoniei vegetative-vasculare, devine clar cum nu numai să o preveni, ci și să o vindeci complet, să o elimini pentru totdeauna și să o faci singur acasă.

Trebuie doar să faceți ca sistemele simpatic și parasimpatic să fie incluse la rândul lor, să se completeze reciproc, dar să nu interfereze unul cu celălalt.

Dacă sunteți agitat, agitat, stresat în timpul stresului, este normal. Nu interfera cu acest lucru, nu creați nici un stres și mai mult cu eforturile dvs. de a nu observa emoțiile dvs.: frică, furie, resentimente. Lăsați sistemul simpatic să se aprindă astfel încât să vă puteți mobiliza corpul pentru a efectua sarcini dificile.

Dar stresul nu ar trebui să fie blocat în tine pentru mult timp.

Odată ce conflictul sa încheiat, nu rămâneți blocat în emoțiile voastre. Nu atrageți evenimentele din trecut în interiorul tău, continuând să fii jignit, supărat pe infractor. Arată înțelepciunea. Fiți conștienți de emoțiile voastre.

Trebuie să încercăm să tratăm calm toate manifestările vieții, indiferent ce se întâmplă. Acceptați orice situație, orice schimbare în destinul vostru. Atitudinea filosofică față de viață.

Toate acestea vă vor ajuta să lansați sistemul nervos parasympat, astfel încât organismul să se poată relaxa, odihni, recupera.

Acesta este un punct important în care vorbesc despre multe în alte articole de pe acest blog.

În acest articol, trebuie să înțelegeți că gândirea corectă, atitudinea înțeleaptă față de viață, abilitatea de a nu ceda temerilor, experiențelor, adică abilitatea de a vă controla psihicul, nu numai că vă va ajuta să nu dobândiți un IRR în viitor, ci și să scăpați de el.

La urma urmei, dacă psihicul nu este controlat de noi, începe să lucreze din greu la comenzile motivelor sale egoiste. Aceste motive duc la emoții negative în interiorul nostru: experiențe suplimentare, furie, resentimente, temeri care încurajează sistemul nervos simpatic să funcționeze. Ea este în permanență în tensiune, echilibrul este deranjat și există un IRR.

Dar dacă oprim revolta incontrolabilă a emoțiilor egoiste, liniștește-te, relaxează-te, atunci sistemul nervos parasimpatic se aprinde, corpul se va recupera treptat. Are capacitatea de a se vindeca, de a se vindeca, si pentru asta trebuie sa te relaxezi, sa renunti la renuntarea la emotii negative, sa te calmezi, adica sa ai parasimpatic. Dacă învățați să vă controlați emoțiile, veți fi conștienți de faptul că echilibrul sistemului nervos autonom va reveni treptat și veți uita despre simptomele IRR pentru totdeauna.

Poate IRR să treacă de la sine dacă sunteți conștient și să nu mai experimentați emoții negative? Da, este o lege a naturii.

Puteți citi despre controlul și conștientizarea articolelor făcând clic pe link-uri.

Dacă atacurile VSD neplăcute te-au surprins, de exemplu, inima ta sa scufundat sever, a început scurgerea respirației, este important să înțelegi că nu este un atac de cord sau altă boală gravă, ceea ce înseamnă că nu trebuie să-ți faci griji că ceva se va întâmpla cu tine. Se poate să vă întâmple probleme, dacă, dimpotrivă, începeți să vă învârtiți. Prin urmare, în astfel de momente, calmați-vă, reacționați calm la o astfel de reacție a organismului, încercați să nu observați atacurile, distrageți-vă de ele. Adesea, dacă nu le închideți, ei vor scădea pur și simplu sau chiar vor trece complet.

De asemenea, pentru includerea completă a parasympaticii, ceea ce înseamnă că trebuie să scăpați de IRR, trebuie să învățați să vă odihniți în mod corespunzător și să vă relaxați.

Nu scuzați stresul de alcool, nu beți antidepresive, toate acestea ameliorează temporar simptomele dureroase, slăbesc psihicul, nu rezolvă radical problema.

Seara, după o zi grea, în loc de vacanță aglomerație într-un club de noapte, într-un centru de divertisment, este mai bine să practicați sporturi ușoare, să mergeți la piscină și să faceți o plimbare în aer liber. Acest lucru este important în lupta împotriva IRR.

O astfel de distracție va avea un efect benefic asupra sistemului nervos, cu această abordare, sistemele nervoase simpatice și parasimpatice se antrenează și lucrează în perechi, complementându-se unul pe altul. Lumina sportului nu vă permite să vă relaxați prea mult, vasele sunt în formă bună, iar euforia sportului nu permite emotiilor negative să pornească.

Dacă simpatia voastră este exagerată, iar parasympatheticul nu poate porni în nici un fel, trebuie să învățați să vă relaxați calitativ. Asemenea tehnici sunt shavasana și yoga-nidra.

Simpla lor punere în aplicare a ajutat mulți să scape de IRR.

La urma urmei, în ele nu numai că aveți o odihnă bună, dar, de asemenea, eliminați treptat experiențele, temerile și alte emoții inutile. La urma urmei, odată cu relaxarea calitativă, pasiunile egoiste din psihicul nostru se stabilesc, mor în jos și sunt aruncate în corp. Învățați să le priviți de partea lor și de aceea controlați.

Toate acestea vor contribui la restaurarea sistemului nervos și, după un timp, când se va reveni la normal, veți uita că ați suferit de IRR.

Cred că înțelegeți ce și cum să tratați distonia cel mai vascular acasă.

Pentru a face acest lucru, emoțiile negative nu vă devorează din interior. Pentru ca sistemele nervoase simpatic și parasympatic să lucreze în perechi, complementându-se unul pe celălalt.

Fii capabil să te relaxezi în mod corespunzător, să adormi corect, să gândești înțelept despre viață, să înveți să fii conștient, să înveți să controlezi emoțiile negative.

Învață să te relaxezi, dar, de asemenea, nu trebuie să te relaxezi constant.

La urma urmei, în cazul în care parasimpatic va lucra în mod constant, va eșua, de asemenea. Prin urmare, păstrați corpul în formă bună, făcând sporturi ușoare.

Numai într-un mod complex, prin lucrul atât cu corpul, cât și cu psihicul, este posibil să învinge IRR.

Acest articol este dedicat cauzei psihosomatice a distoniei, dar nu uitați de corp. Pentru cauze corporale, citiți ultimul articol.

Repet, lucrand din doua parti, poti scapa de IRR. Numai în acest mod puteți alterna alternativ simpaticul și parasimpaticul și, în cele din urmă, aduceți sistemul vegetativ înapoi la normal.

Te va opri să arunci probleme în formă de simptome dureroase și vei câștiga în cele din urmă sănătatea, ceea ce înseamnă fericire. Nu asta ai vrut.

Luați-vă, urmați sfatul meu, atunci IRR se va retrage de la dumneavoastră.

Fiți sănătoși.

Ne vedem în curând, prieteni.

Și la sfârșitul articolului, vă prezentați un videoclip interesant despre cauza psihosomatică a bolilor. Deși nu vorbește în mod specific despre IRR, toate acestea confirmă faptul că distonia vegetativă are o natură psihosomatică de apariție.

Este posibil să se recupereze din distonia vasculară vegetativă sau este permanentă?

2 Privim și citiți despre principala problemă

3 Noi credem că trebuie tratați sau să așteptăm un miracol

4 Dacă decideți să fiți tratat, citiți și căutați un specialist.

Puteți afla mai multe în programul non-stop de psihoterapie pentru toți cei 13:

Respirația yogică se poate face culcată, dar nu trebuie să te ridici imediat.
Pentru amețeli, preparatele din fier "Sirop de aloe cu fier" mi-au ajutat.
Nutriția corectă, mai multă pește, hering, macrou, roșu. legume, fructe, nuci, semințe...
http://blogs.mail.ru/bk/lu.si/69B422A86BB31D81.html
Gimnastica respiratorie de la medicul austriac Rudolf Breuss pentru probleme cu vasele de sange.
Gimnastica respiratorie. Respirați profund prin nas, apoi expirați, pronunțați
sunete: și, e, o, u, a, w. Inhalarea trebuie să dureze aproximativ 7 secunde, și același lucru
expiratie. Exercițiile trebuie făcute de la 5 la 10 minute și cu atât mai des, cu atât mai bine.
(De 20-30 de ori pe zi). Sunetul "și" afectează creierul, vederea și auzul, sunetul
"E" - la gât, "o" - la inimă, "la" - la stomac și sunetul "A"
afectează membrele (brațele, picioarele), în special cu paralizia, sunetul "sh"
- pe întregul organism. Acest exercițiu de respirație funcționează
cum ar fi masajul creierului pe corp.

Exercițiu complex "Cinci tibetani"
Acesta este un set uimitor de exerciții "Cinci tibetani" care nu le posedă
nu numai o forță uimitoare de întinerire, ci și o inducție
umane ascunse și abilități creative latente. Ești ușor
va face față muncii de rutină, va fi plin de energie, tras.
Acest complex este deosebit de util pentru persoanele care suferă de tulburări vegetative-vasculare
(VVD) distonie. Făcând "tibetani" dimineața, combinată cu contrastul
un duș, într-o lună, te vei simți ca o persoană sănătoasă!

1. Regim de zi echilibrat, timp de somn 8-9 ore.

2. Activitate fizică adecvată. Un efect bun este exercitarea în piscină, alergare, schi, aerobic, dans, schi. Persoanele cu tensiune arterială de 140/90 și peste ar trebui să fie angajate în mod redus. Puteți folosi cursul de formare 10-20 minute timp de 30 de zile.

3. Se indică o dietă care conține toate ingredientele necesare, bogate în vitamine, produse care conțin săruri de potasiu - cartofi, vinete, varză, prune, caise, stafide, smochine, mazare verde, patrunjel, roșii, rechin, sfecla, mărar, fasole. Unele grăsimi animale ar trebui înlocuite cu uleiuri vegetale (ulei de floarea soarelui, ulei de porumb, ulei de măsline). Pacienții cu tensiune arterială crescută au nevoie de produse care conțin săruri de magneziu, hrișcă, fulgi de ovăz, cereale de grâu, nuci, boabe de soia, fasole, morcovi, sălbatici. Ciorchini, marinate ar trebui să fie excluse din dietă, iar sarea trebuie limitată la 4-5g. Ceaiul puternic, cafeaua, ciocolata sunt contraindicate.

4. Psihoterapia: tehnici de relaxare, o combinație de formare autogenă și sugestie directă, rezolvarea unei probleme psihologice. Familie psihoterapie.

5. Masajul capului, zona gâtului C1-C4, înapoi. Durata sesiunilor este de 8-10-15 minute., cursuri de 18-20 de proceduri. Cu un masaj cu tensiune arterială mică, trunchiul și extremitățile.

6. Fizioterapie: conifere, oxigen, bai parfumate cu clorura de sodiu. Electrophoresis de soluție 4% de sulfat de magneziu, soluție 5% de bromură de sodiu, electros. Cu tensiune arterială scăzută - soluție 5% de clorură de calciu, cofeină, mezaton, OZN în doze suberbete de 15-20 de proceduri.

7. Fitoterapie: valerian, viburnum roșu, bujor, mămăligă sunt sedative, gutui, ciupercă de mesteacăn, semințe de mac, migdale, morcovi, mentă, păstrăv, lemn dulce au același efect și diuretic ușor. În absența normalizării tensiunii arteriale adăugați fonduri cu acțiunea serrazhnopodobnym și beta-adrenoblokiruyuschim: mici periwinkle, butterbur, vervain, snakehead, magnolia, rauulfulfiya, cenușă neagră, arnica, rozmarin sălbatic, sacul păstorilor.

8. În absența efectului măsurilor descrise, este necesar să se procedeze la terapia medicală sub supravegherea unui medic.

Cum se vindecă VSD. Experiența mea. Partea 1

Cum se vindecă VSD. Această întrebare este adresată de fiecare persoană care suferă de această boală insidioasă. Are numeroase nume: distonie vasculară (VVD), distonie neurocirculativă (NDC), denumită uneori nevroză, în ICD-10 este desemnată de cifrul F45.3. O persoană care este bolnavă nu are grijă cum se numește, principala cauză este cum să o vindeci.

Mi-a trebuit exact trei ani să mă recuperez. În acest articol sub forma unui jurnal, vă voi spune în detaliu ce simptome aveam și ce am făcut pentru a deveni din nou sănătoasă.

Acum, când boala este deja în urmă, văd ce a cauzat-o. Este necesar să se înțeleagă ce a cauzat IRR pentru a preveni apariția acestuia în viitor.

Destul de ciudat, dar motivul bolii mele a fost un stil de viață sănătos (HLS). Am început să mă închin prea mult, exploatând corpul meu.

Prieteni, tot ceea ce înveți aici vine din experiența mea personală și opinia mea cu privire la tratamentul IRR. Povestea mea este adevărul gol și nu toată lumea va place.

Nu vor exista informații despre cum să scapi repede de IRR. Nu sunt un povestitor și nu te voi înșela. Aici nu citiți despre pilula salutară. Nu știu asta.

Pentru a vindeca IRR, aveți nevoie de timp și efort pentru ca organismul să se poată restabili după o boală. Dacă nu sunteți pregătit să lucrați cu voi însuți pentru a vă vindeca și aveți încredere numai în medicina alopată, atunci nu vă pot ajuta cu acest lucru.

Povestea mea este pentru cei care au fost în mâinile medicinei moderne și nu au primit nici un ajutor real. Pentru cei care nu și-au scăpat mâinile și care caută modalități de a scăpa de boală.

Sper că experiența mea te va sprijini în perioada dificilă a vieții tale și îți va da puterea de a scăpa de nenorocirea numită VVD.

Vyacheslav Zheludkov este autorul site-ului "Path to Health".

Primul an al IRR

Debutul bolii

Nimic din viață nu prefigurează probleme. Am condus un stil de viață sănătos, am renunțat la băut, am normalizat greutatea și tocmai m-am căsătorit. Totul a mers conform planului meu de viață. Nu eram deloc pregătită pentru ceea ce mi sa întâmplat. Părea pentru asta, nu existau condiții prealabile.

Sosind din luna de miere de la sud, soția mea și cu mine ne-am îmbolnăvit de o infecție virală. A fost iulie, căldura, și avem o temperatură de 37.5. Pentru prima dată în viața mea am prins o infecție în vară, pentru mine a fost o minune.

Gândește-te, puțină temperatură, nu am simțit deloc. Am alergat timp de un an și nu am vrut să trec de la antrenament din cauza unor prostii. Așteaptă să treacă, nu mai există pregătire.

Această infecție din sud a fost persistentă, temperatura a fost menținută timp de o lună și jumătate. Pentru a nu pierde forma tot timpul am alergat, ignorând-o. La sfârșitul lunii august, a adormit și am reușit chiar să înregistrez o înregistrare personală pentru cursa de 10 km. Adevărat, din cauza efortului fizic puternic, am plecat două săptămâni.

Apoi a început ceva ciudat cu corpul. Dacă mai devreme, după ce am alergat, am simțit un val energic care a durat câteva zile, acum nu a fost altceva decât oboseală. Deci a fost septembrie "înghiți" a zburat în octombrie.

Totul a început în timpul somnului. După ce m-am trezit în mijlocul nopții, la început nu am înțeles ce se întâmplă cu mine. A fost primul atac de panică (PA), dar atunci nu știam. Ceea ce trebuia să experimentezi este dificil de pus în cuvinte, probabil că ceva similar este experimentat de o persoană înainte de executare. Atacul de panică a fost puternic, nu știam ce să fac și cum să supraviețuiesc. Se părea că trupul nu era al meu și era o dorință puternică de a ieși din ea.

Pentru toată perioada de îmbolnăvire, am avut trei dintre ele și toată noaptea. Apoi am învățat să mă descurc cu ei. Cel mai rău lucru este că sa întâmplat în timpul somnului, când ești lipsit de apărare.

Atacurile de panică nu sunt cel mai rău lucru care se întâmplă pe IRR, nu durează mult. Cel mai rau lucru este ca sanatatea ta se inrautateste constant pana cand ajunge in punctul extrem. Numai atunci pendulul bolii se va abate în direcția opusă și începe recuperarea.

Cu toate acestea, înainte de asta eram încă foarte departe. Totul începuse...

Starea mea se înrăutățește

Toată viața mea am dormit de partea mea, și doar pierdut în greutate, corpul meu a început să se rostogolească pe spate. Nu puteam dormi pe spate, întotdeauna sa întâmplat de partea mea, dar m-am trezit pe spate.

M-am trezit într-o poziție ciudată - corpul se află pe spate și capul este de partea sa. Din anumite motive, capul nu a vrut să se întoarcă. În această poziție, m-am trezit foarte des.

Pe IRR, a jucat cu mine o glumă crudă...

Aceasta sa întâmplat o lună mai târziu, în noiembrie, după primul atac de panică. M-am trezit în mijlocul nopții cu o amețire teribilă, nu am mai experimentat niciodată așa ceva în viața mea. Se părea că acum creierul va zbura din cap departe de corp. Senzațiile erau oribile. Încă nu prea am timp să mă recuperez, am reușit să opresc amețelile printr-un efort de voință. Deschizând ochii, m-am văzut din nou în poziția unui cap de partea ei și un corp pe spate. Nu știu cum, dar am reușit să-mi aduc simțurile și să adorm. După acest incident, au apărut amețeli la întoarcerea capului.

Dimineața, am stat pe o bicicletă și m-am dus la mare. Am avut o pregătire planificată - 10 km.

Credința în exercițiu la începutul bolii a fost puternică în mine. În acel moment m-am angajat în: jogging, kettlebells, trăgând acasă pe bara transversală, balansând presa, apăsând afară și făcând exerciții de hatha yoga timp de două sau trei ore.

După jogging, m-am așezat să iau micul dejun cu pastele și brânza preferată. După ce m-am mâncat jumătate din porțiunea obișnuită, am fost surprins să observ că a doua jumătate pur și simplu nu sa urcat în mine. Din momentul în care mi-am pierdut pofta de mâncare, fiecare masă a început să provoace agravarea sub formă de deteriorare și creșterea frecvenței cardiace.

Încă nu știam ce se întâmplă cu mine, părea o defecțiune temporară a corpului, care ar trebui să se încheie în curând. Temperatura a început să se mențină întotdeauna la 37 de ani. La început am măsurat, dar apoi l-am abandonat. Noaptea, fața și gâtul au început să transpire. M-am trezit adesea pe o pernă umedă. Dar toate acestea au fost mici, cel mai rău mi-a așteptat să vin.

Pentru a accelera procesul de recuperare de la o boală necunoscută, am început să exercit mai mult, mai ales yoga. La început mi sa părut că ajută, dar a fost o amăgire. O săptămână mai târziu, starea de sănătate a început să se deterioreze.

Exercițiile s-au agravat și am început să le abandonez treptat. Primul lucru pe care a încetat să-l facă a fost hatha yoga. Din diferitele asanuri și vergeturi începe agravarea.

Refuzul total de activitate fizică nu a vrut să. Aveam încredere că mă va ajuta să-mi recapăt sănătatea.

Apoi am primit o alarmă, a venit din zona plexului solar. Pentru a scăpa de ea, a trebuit să merg pe o lungă perioadă de timp pe stradă. Uneori, după trei ore am fost lăsat să plec. Îmi amintesc o seară de toamnă că am umblat cu această alarmă, fără să știu cum să scap de ea. Apoi am aprins lumina stradală, alarma a trecut și ma lăsat să plec.

Adesea după aceea, seara, am început să aprind o lumânare lângă mine, lumina ei cumva ma ajutat.

Dacă există daune în lume, atunci acesta este probabil modul în care se simte o persoană. Cu IRR, începeți să credeți în orice, deci această stare de viață dezgustătoare. Dar încă nu mi-am cunoscut numele "dușmanul", se părea o altă săptămână și totul va fi la fel ca înainte.

Am fost implicat în meditație de mulți ani. Din cauza declanșării bolii, a trebuit să abandonez practica spirituală. Dacă, înainte de relaxare, m-am aruncat încet într-o transă, dar acum am început să mă deranjez, ceea ce nu mi-a permis să mă relaxez. Cu cât m-am relaxat mai mult, cu atât mai puternică a devenit ea. Practica meditației trebuia să se oprească înainte de remitere.

Am maturizat. Mă duc la doctor

Am început să caut informații despre boala mea. Din păcate, m-au adus în locul greșit. Primul lucru potrivit pentru cazul meu a fost sindromul arterei vertebrale (SPA). Am început să caut orice informație și orice legătură cu ea.

SPA este o consecință, nu cauza principală. Problema mea a fost IRR, dar nu am știut încă.

După anul nou, inima mea sa îmbolnăvit brusc. Un bărbat care a alergat un an și jumătate! Nu puteam să cred. Acest lucru ma determinat în cele din urmă să văd un doctor.

Ultima dată când eram în clinică cu 15 ani în urmă, când am avut o complicație după gripa sub forma unei dureri plictisitoare de partea mea. Apoi medicamentul nu ma ajutat. Eu însumi am rezolvat problema când am pierdut în greutate. Dar acum nu aveam de ales, HLS nu ma ajutat și nu știam ce se întâmplă cu mine.

Doctorul, după ce mi-a ascultat plângerile, a trimis spre examinare. Că nu a existat, de la tot felul de teste de sânge la diverse examinări, inclusiv tomografie computerizată pentru a verifica coloana vertebrală a colului uterin.

După cum sa dovedit, nu erau necesare toate. Aproape toate testele au fost normale. Dar acum sunt atât de inteligent. Apoi nu știam asta și am crezut că aici este o altă analiză, un alt studiu și îmi voi cunoaște numele "dușmanul". Apoi medicul îmi va prescrie un medicament și voi deveni din nou sănătoasă, ca și înainte. Naivitatea sfântă...

Acum, când trăim în vremurile capitalismului, există o coadă lungă pentru multe sondaje. Pentru a câștiga bani pentru medicamente, puteți ajunge la esculapați, ocolind-o, trebuie să plătiți mai mult. De când am fost presat pentru bani, a trebuit să aștept în ordinea coadajului general. Pentru a ajunge la scanarea CT, a trebuit să așteptați trei luni. Numai atunci ar fi trebuit să mă trimită la următorul doctor.

Așteaptă trei luni când tu "cârnat" în fiecare zi! Când vă simțiți rău zi și noapte. Așteptați sondajul, ceea ce nu era necesar pentru mine. Intuiția a sugerat că nu ar funcționa.

Salvarea unui om care se îneacă este lucrarea omului care se îneacă.

Mi-au fost prescrise doar medicamentele din vitaminele B și D. De asemenea, am primit personal B12, un test de sânge a arătat că era puțin mai jos de normă. Și asta e tot. Apoi așteptați examenul și apoi i se va prescrie un fel de tratament.

"Nu, scuzați-mă", mi-am spus eu, "trebuie să mă tratez cumva eu." Asteptati si suferiti, nu exista dorinta. Din moment ce nu știam diagnosticul, trebuia să mă comport "legat la ochi".

Căutările online m-au adus la cartea "Corpul tău cere apă". Fiind angajat într-un stil de viață sănătos, am băut foarte puțin lichid, doar un litru pe zi, pentru că nu am simțit nici o nevoie. După ce a citit cartea a crescut cantitatea de apă la doi litri.

Aceasta este prima tehnică care mi-a adus ajutor. Din păcate, apa nu poate vindeca VSD. Poate numai să promoveze vindecarea, iar acesta este unul dintre factori. Apa acționează ca un placebo. De fiecare dată când corpul meu se agravează, trupul mi-a dorit întotdeauna să bea mai multe lichide.

Pe IRR, începeți să credeți în tot felul de tratamente, pe care specialiști de toate felurile le folosesc de bunăvoie - tu te duci la ei, nimeni nu te forțează. Am fost recomandat de un singur manual. M-am decis să plec, cu speranța că va ajuta.

Ar fi mai bine ca el să nu meargă, măcelarul era încă la fel. Întreaga metodă a fost redusă la o presiune puternică pe spate, până când țipați în durere. Dacă tolerați, zdrobește și mai mult. Aici este "progresiv" tratament.

După câteva zile am decis să lucrez cu kettlebells (16 kg). La început am folosit pentru a încălzi mușchii unuia, luând ambele mâini. Nici măcar nu am avut timp să-l ridic de două ori, deoarece aveam o vertebră în regiunea toracică. Despre exerciții cu greutăți, push-ups și abs a trebuit să uite.

Ok ce "operatorul manual" Nu am rănit prea mult, cu VSD este ușor de făcut. Mai târziu am citit despre cazuri când oamenii au avut cele mai puternice exacerbări, chiar moarte. Despre pericolele terapiei manuale - citiți aici.

În martie, refuz complet să alerg. A fost o decizie dificilă, deoarece am fost foarte dependentă de ea. Făcând regulat jogging, am simțit că nu m-am simțit la vârsta de douăzeci de ani. Dar acum nu a fost doar oboseala. De fiecare dată după jogging era o senzație de coloanei vertebrale "căderile de tensiune". A trebuit să-i fac întinderea, care nu a fost niciodată necesară înainte.

Apoi a început un nou atac, la zece minute după mers pe jos, spatele meu a început să doară. Am citit undeva despre masajul pulsului. A început să supună periodic muschii din spate, apoi să se relaxeze și așa mai departe pe parcursul plimbării. A distras o vreme, dar spatele nu a trecut.

Am citit despre beneficiile unui suflet de contrast pentru a restabili corpul. A decis să încerce. În timpul celei de-a treia proceduri, mușchii gâtului s-au agitat și s-au spasmat. Dacă o atingi, se simte ca o armură. Pentru VSD-ul meu, dușul nu era potrivit.

Nu o folosesc până acum.

Pentru muschii spasm, am găsit o soluție bună. Seara, soția mea și cu mine am urmărit seria "Lost" (SUA), acest film ma distrat puternic de starea mea dureroasă. Am așezat un scaun electric pe scaun și un prosop de cauciuc înfășurat în jurul gâtului. Căldura relaxează mușchii și ușurează durerea. După o jumătate de oră de încălzire, am început să simt că boala a scăzut. Am fost ajutat de 2-3 portocale mâncate seara, starea mea sa îmbunătățit literalmente în 10 minute. Toate acestea nu au durat mult și nu au ajutat mereu. Dar aceste momente de sănătate sunt necesare cu IRR.

Cel mai rău a început mai târziu, când după film a trebuit să dormi. Mi sa părut că am coborât din cer pe pământ. Sistemul nervos a început să se rătăcească, alarma a fost pornită - nu știam cum să supraviețuim noaptea. Întinzându-mă în pat, m-am ascultat, ce alte surprize mă așteaptă de la corpul meu. Cel mai dificil lucru a fost să adormi cumva.

La mijlocul lunii aprilie, mi se întâmplă ceva greu de crezut. Am primit ajutor din partea lumii spirituale. Puteți citi aici despre acest ajutor spiritual cu boală. Nu poți pierde încrederea.

În cele din urmă, am învățat diagnosticul meu - IRR!

La începutul lunii mai, după ce am tras în barul meu orizontal acasă, mă rănesc din nou în coloana cervicală.

Noaptea, mă trezesc cu o amețeală puternică pe spate, cu capul întors în lateral. Asta mă provoacă o nouă agravare.

De la întors pe partea din cap a trebuit să scape de. Mi-a trebuit o lună întreagă să-mi înțepen corpul, întorcându-mă spre cealaltă parte, nu prin spate, ci prin stomac. De fiecare dată când m-am trezit, m-am prins în momentul în care corpul voia să se întoarcă și să-l întoarcă peste stomac. Această abilitate a rămas cu mine până acum.

Ultimul lucru pe care-l opresc este să trag pe o bară orizontală.

(Dacă aveți probleme cu gâtul (amețeli sau SPA), trage-up-uri trebuie să fie excluse)!

Toate exercițiile pe care le-am făcut în timp ce sunt sănătoase, provoacă acum doar exacerbări. Numai mersul pe jos este lăsat.

În cele din urmă, îmi aflu numele "dușmanul". Se pare că cuvântul de trei litere - VSD. Credeți că am învățat acest lucru de la medicul meu, pe care tocmai l-am scos cu parohiile mele obișnuite? Nu. Datorită internetului! Acum știam unde "să săpa" și unde să căutați răspunsuri la întrebările dvs. privind tratamentul și recuperarea.

După ce am aflat că am un IRR, descopăr exerciții de respirație Strelnikova (GVD). Rețeaua a găsit comentarii de la persoanele cu care a contribuit cu distonie vasculară. Încep să mă angajez la mijlocul lunii mai. Această gimnastică ma ajutat cel mai mult. Ea a contribuit foarte mult la recuperarea ei. În timpul lecției, aproximativ 50%, anxietatea trece și starea de sănătate se îmbunătățește. Când terminați antrenamentul (durează aproximativ o jumătate de oră - nu există nici o putere pentru mai mult), toate simptomele se întorc din nou. Dar aceste jumătate de oră sunt costisitoare, iar tu te simți din nou ca un bărbat! Am început să practic DPS de două ori pe zi.

La început am fost implicat în înregistrarea video. Prima sesiune de antrenament, am fost atât de îndepărtat încât aproape că m-am rănit. Când faci exerciții pentru gât, coloana cervicală se deplasează în lateral și îmi pun mâna pe loc. N-am crezut niciodată că s-ar putea întâmpla asta, că nici măcar nu am avut timp să mă sperii. De atunci, el a început să-și ia gâtul cu mâinile în încuietoare și să limiteze amplitudinea mișcărilor.

Apoi a citit că nu este singur, acest lucru se întâmplă cu alții. Pe IRR, mușchii țin foarte ușor coloana vertebrală. Trebuie să fii foarte atent să nu te rănești.

Uneori trebuia să anulez formarea DGS, din cauza unei bătăi puternice a inimii și a unei sănătăți proaste. Apoi am mers afară, m-am plimbat o jumătate de oră, m-am întors acasă, m-am culcat în imposibilitatea de a face ceva. El a stat și a ascultat cum bătea inima lui. Adesea am adormit pentru o vreme, dar întotdeauna m-am trezit într-o stare stricată. Această zi de odihnă a durat aproximativ o jumătate de an, până când remisia a câștigat tărie.

Înainte de vară, m-am dus de câteva ori la mare, pe o bicicletă. Drumul a durat aproximativ o jumătate de oră înainte și înapoi. După aceea, spatele meu a durut foarte mult. A trebuit să vând motocicleta. Cel mai rău lucru este când trebuie să renunți la lucruri de bază simple pentru care nu ai sănătate.

În transportul public nu mai pot sta, fiecare mișcare ușoară provoacă dureri în coloană vertebrală. Trebuie să stau, atunci nu mă simt zdruncinat, sau îmi pot întinde mușchii din spate, atingând momente când roata lovește ceva.

Cel mai mult "amuzant", corpul meu a devenit sensibil ca o prințesă și un mazăre. Nu mai pot dormi pe pat. Noaptea mă trezesc și încep să arunc și să mă întorc, patul pare atât de tare încât nu mă pot relaxa și adorm. Am rezolvat această problemă pur și simplu, plierea patru pături în jumătate și așezarea lor sub o foaie. După aceea, puteți dormi în mod normal.

După ce am tratat patul, a trebuit să rezolv o nouă problemă. Acum nu pot dormi pe perna mea. Noaptea, gâtul începe să doară. Există două perne ortopedice la domiciliu, încerc să dorm pe ele. Dar ele sunt chiar mai rău decât cel pe care dorm. Problema a fost rezolvată prin cumpărarea unei perne mici de pene.

(Principalul lucru este dacă există o problemă cu gâtul, perna trebuie să fie astfel încât în ​​timpul somnului coloana vertebrală și gâtul să fie pe aceeași linie. Capul nu trebuie să fie deasupra sau dedesubtul coloanei vertebrale).

La sfârșitul lunii mai, în sfârșit, a venit rândul meu pe o tomografie computerizată (CT). Timp de trei zile au sunat din registru și au avertizat că prețul ar fi de trei ori mai scump decât era la momentul înregistrării. Se pare că bugetul țării a rămas fără bani pentru bolnavi.

Bună capitalism, cum ne-am pierdut.

La început m-am gândit să refuz, dar am decis să plec. Razele X au arătat că discurile cervicale nu sunt în stare foarte bună. Da, și cazul de gimnastică respiratoră a adus gânduri triste.

Eu vin la centrul medical, merg la registru, plătesc, stai, așteaptă. Un om se apropie de recepție, întreabă despre înregistrarea pe o scanare CT. El începe să-și atârne tăieturile pe urechi, că KP este plătit acum în cea mai mare parte de stat și cheamă prețul, care a fost inițial și de la mine. El a înregistrat fericit. Și ce se cheamă?

Un cuvânt este capitalismul.

Mă înrăutățește

Odată cu debutul vară, starea mea se înrăutățește și mai mult. Se pare că vara înflorește în jur, soarele, natura vine și se bucură. Dar mă simt și mai rău.

Dimineața vine, și nu știu ce să fac, cum să trăiesc ziua, mă simt atât de rău. Apoi se cade noapte și din nou nu știu cum să o supraviețuiesc.

În timpul zilei am o stare constantă anxioasă și deprimată. Nu pot scăpa de el. Pe timp de noapte, în plus față de anxietate, am avut o tahicardie, care nu permite să doarmă. Pentru inimă, am început să beau și să beau fructele păducelului. Sincer, nu știu dacă era necesar să o fac. Dar a trebuit cel puțin să mă tratez cu ceva. Ajutorul a fost mai mult ca un placebo, dar cu atât mai mult cu placebo, cu atât mai bine pe IRR. Principalul lucru este că nu cauzează agravarea.

Soția în poziție, în toamnă vom avea un copil mult așteptat. Dar deja încep să mă îndoiesc că voi trăi până în ziua de azi. A trebuit să mă îmbolnăvesc când am trebuit să devin tată. Care ar putea fi ajutorul unei persoane care nu știe cum să trăiască o zi?

Anxietate-sinucidere gânduri în mod constant urca în capul meu. Nu pot scăpa de ele. Se simte ca creierul este conectat la astralul inferior și tot ceea ce este negativ vrea să se stabilească în capul meu. Săptămâni după ce două gânduri negative trec de la sine, ca și cum cineva le-ar fi oprit.

Adesea visez că mă plimb prin cimitir, uit la morminte, încerc să citesc inscripțiile de pe monumente. Odată, o fostă iubită vine la mine într-un vis și spune că tatăl și mama mea trăiesc împreună în lumea spirituală (ei au fost divorțați în viață). Încerc să mă prind de ea să-i pun întrebările, dar ea mă înșeală...

Somnul meu devine superficial, adâncimea obișnuită pentru el dispare.

După primirea rezultatelor tomografiei computerizate, medicul de familie ma direcționează către un neurolog. După ce m-am întors la el acum patru luni. În clinica noastră, uneori, avem un bun specialist în acest domeniu. Toată lumea vrea să ajungă la el. A decis să vă înscrieți. Trebuie să așteptăm aproape două luni...

Pentru a reduce într-un fel perioada de așteptare, tot încerc să fac ceva cu sănătatea mea. Este vara, soarele. Acasă, nu pot sta prea mult de pereți, mă simt rău. Mă duc la natură, la mare, de când e aproape. Mă simt ca o epavă completă, ca și cum aș fi împlinit o sută de ani (poate că ficatul de lungă durată mă iartă). Acest sentiment, împreună cu anxietatea, nu mă lasă aproape toată vara.

Mă duc în mare ca o muncă grea. Găsesc un loc retras, încercând să fac plajă. Dacă mai devreme a fost o plăcere, acum se pare că este vorba de tortură. Dar trebuie să fac ceva, trebuie să ieșesc cumva din boală. Pentru prima dată pe plajă abia aștept o jumătate de oră, în alte zile încerc să fiu o oră. Tot timpul, când vă aflați la soare, veți rămâne aici pentru totdeauna. Încerc să fiu mai aproape de oameni, așa că, dacă nu, mă găsesc...

Dacă mă duc la apă, se agravează. Se pare că inima va zbura din piept, începe să bată atât de tare. Nu pot merge mai departe în apă.

Cu coloana vertebrală au început noi probleme. Trebuie să renunț la pantofii pe care-i purtam. Fiecare pas dureros dă înapoi. Pe mare merg pe nisipul liber, mersul pe jos nu mai este pentru mine. În papuci acasă același lucru, doare să meargă pe jos.

Nu pot cumpăra nicăieri "normal" pantofi de strada. Tot ceea ce încerc eu creează un sentiment că merg pe desculț pe asfalt. Singurul lucru pe care îl pot purta sunt adidașii cu călcâi, cumpărați pentru a alerga. Așa că mă duc la ei tot timpul.

În luna iunie, merge la dentist. Drumul durează aproximativ patruzeci de minute, dar devine un adevărat test. Tot ce ma simt atat de rau incat vreau sa chem o ambulanta. În apropiere sunt oameni de vârstă de pensionare, mă uit la ei și mă forțez să îndure.

Vara găsesc un alt mijloc de îmbunătățire a stării de dormit, este o jumătate de kilogram de căpșuni. De ceva timp, ameliorează simptomele IRR.

Iulie, ziua de naștere a soției mele, mergem la mare. Sănătatea îmi permite să mă plimb rapid pentru prima dată. Ieșesc din mare și mă simt sănătos pentru un minut. Experiență de neuitat! Apoi, toate simptomele revenirii IRR.

Pentru un an de boală, puteți conta pe degetele unei mâini, când m-am simțit doar normal, ca o persoană sănătoasă obișnuită. Toate celelalte zile au fost fie rele, fie foarte rele.

Ajutor de medicină modernă

La sfârșitul lunii iulie, am experiența primelor semne de remisiune. Toate simptomele IRR sunt încă cu mine, dar încep să experimentez mai puțin un stat depresiv-anxios. Îmi dă speranța că ar trebui să apară o recuperare.

Câteva îmbunătățiri ale stării mele sunt absolut amuzante, încep să strănat și să mă încurc! Nu-mi amintesc că a fost cu mine în ultimul an. Apare apetitul. Pe stradă, câteodată simt că plămânii mei respirau din nou. Toate acestea durează câteva zile și inspiră încredere pentru a-și recâștiga sănătatea.

La începutul lunii august, ajung în sfârșit la neurolog. La șase luni de la prima vizită la medic. Un neurolog, o femeie de vârstă, mă diagnostichează imediat, după două minute de povestea mea despre boală. Așa că spune că ai IRR.

(De aceea este important să ajungeți la medicul potrivit la timp pentru a afla diagnosticul corect - distonie vasculară și nu pentru a merge la examinări diferite și inutile).

Cel mai interesant lucru a fost când a analizat rezultatele tomografiei computerizate. Ea a spus că simptomele pe care le am nu pot fi datorate coloanei vertebrale cervicale.

Apoi, ea a întrebat dacă am nevoie de a scrie ceva de droguri, adică antidepresive și tranchilizante. Am refuzat, pentru că am văzut ce fac ei cu aceste pastile.

Nu vreau să fiu erou și să condamn pe oricine, dacă starea de anxietate depresivă a fost întârziată de mult timp, atunci ar trebui să iau aceste medicamente.

Mi-au fost prescrise vitamine din grupa B și fiole de injecții cu zece bucăți de Actovegin și Cerebrolysin fiecare. Nu mă așteptam la nimic deosebit de la ei, cu excepția probabil efectului placebo. Cu toate acestea, realitatea era complet diferită.

Primele câteva zile nu s-au întâmplat nimic, apoi a început să dispară undeva. Ceea ce sa întâmplat mai târziu a fost o surpriză totală pentru mine. În a cincea zi după injecții, m-am trezit în mijlocul nopții dintr-o teribilă tahicardie. Cea pe care am avut-o înainte părea potrivită "copilăresc". Inima mea voia să iasă din piept. Niciodată în viața mea nu am experimentat acest lucru, chiar și atunci când am fugit repede. A trebuit să sunăm o ambulanță. N-am trebuit niciodată să fac asta pentru mine. O femeie însărcinată a dormit lângă ea, pentru ea ar fi stres nedorit. Miezul nopții am stat acolo și nu știam ce să fac, apoi m-au bătut, m-am trezit dimineața.

A trecut câteva zile. În timpul zilei am fost într-o stare emoționată, ca după câteva cesti de cafea. Noaptea, un buzunar în piept mi-a ținut treaz. Am stat acolo și m-am gândit că trebuie să chem o ambulanță, dar m-am împotmolit și am supraviețuit până dimineață.

După cea de-a noua injecție, mi-a revenit în sfârșit cine a fost responsabil pentru agravarea teribilă! Nu puteam să cred că aceste fiole mici mi-au cauzat atât de mult rău.

Aceste medicamente (Actovegin și Cerebrolysin) sunt utilizate chiar și pentru copii. Wikipedia spune că una se face pe baza sângelui unui vițel, celălalt folosește creierul porcului. Interzise în Statele Unite și Canada, dar sunt utilizate pe scară largă în spațiul post-sovietic. Se vede că aici trăiesc oameni speciali...

Câteva zile după acestea "miracol" Injecții am început să trec treptat. Medicul de familie a fost foarte surprins să afle că neurologul mi-a scris când am venit la el cu noua mea exacerbare. El a spus că astfel de injecții nu am putut face. Medicina moderna este ca o loterie, nu se stie daca esti norocos sau nu.

Un neurolog mi-a spus că dacă starea mea se înrăutățește, atunci familia mă poate pune în spital. Mă interesează acest lucru cu el. Spune că ne vom gândi la asta. Medicii de familie au acum cote, trebuie să fii complet rău pentru a fi admis la spital. Și apoi mă plimb eu pe picioarele mele.

Cât de recunoscător sunt că am zburat peste cote! Apoi a trebuit să citesc ce se întâmpla cu IRR în spital cu fratele nostru.

Am întâlnit informații despre balsamul de cal. Instrumentul este recunoscut pe scară largă ca fiind natural și eficient. Mă hotărăsc să încerc gâtul. Cumpar unguent german pentru a fi sigur de calitatea produsului. În cea de-a treia zi, pe măsură ce am început să frământa, gâtul meu a devenit foarte rău. Noaptea, transpirația se toarnă de-a lungul ei în curenți, corpul expulzează totul străin de la sine. Dimineața, perna este umedă. Experimentul cu unguent trebuie să se oprească.

Pentru gât, găsesc un remediu bun. Acest iod, diluat în jumătate de suc de lamaie. Seara, picurând pe bumbac și frecându-se în gât. Ajută la ameliorarea durerii. Dacă utilizați și un încălzitor cald, efectul devine mai puternic.

În septembrie medicul meu de familie merge în vacanță și, din păcate, tahicardia mea se înrăutățește. Un alt doctor o ia în schimb. Mă duc la recepție, nu mai suport. Vreau să fiu prescrisă pastile pentru a putea dormi noaptea. Îmi scrie cu ușurință două medicamente pentru inimă, pe care eu îl numesc. Din anumite motive, primul meu a vrut să mă trimită la un cardiolog, așa că mi-a scris el însuși. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți un test cardio pe o bicicletă sau o monitorizare holter, dar există și o linie, trebuie să așteptați.

După câteva zile, tahicardia pe timp de noapte mă lasă să plec, începe o aritmie, dar puteți trăi cu ea. Păstrez rețetele pentru o zi ploioasă. La petrecere a timpului liber, am citit despre cât de greu a fost atunci să scap de pastilele inimii. Toate simptomele, când încetați să mai luați medicamente, revin din nou.

Ca urmare, nu am folosit rețetele. (Continuare aici).